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  一直以来,喜欢蓝蓝的天,白白的云,高高的雪山,广阔的草原, 浓郁的藏族风情。喜欢那清澈如蓝的水,还有未被破坏的原始森林。喜欢天高云淡,青山绿水的大自然。喜欢做个自由自在,无拘无束的自游人。选择了这条不错的线路,等有机会去走一走。

  奉上我的出行路线图:

  宝鸡—(G310)(190km)—天水—(G316,S306)(93km)—礼县—(S306)(176km)—岷县—(S306)(177.2km)—甘南藏族自治州—(G213,S312)(63.59km)—夏河县拉扑楞寺,桑科草原—(S312,)(145.88km)—碌曲县—(G213,S304)(101.99km)—玛曲县—(S313)(约80km)—郎木寺乡—(川朗公路)(约130KM)—若尔盖县—(S209,瓦松路,川朗公路)(约250KM)— 川主寺,黄龙风景区—(红星路,S301)(约95KM)—九寨沟,沟口—(S301)(约40KM)—九寨沟县—(S301)(约12KM)—双河乡—(S301,X484) (约100KM)—文县石坊乡小东峪口—(G212)(136km)—陇南市—(S205)(139.12km)—成县—(S205,G316)(64km)—徽县—(G316)(43.31km)—两当县—(G316)(35km) —凤县—(S212)(106.55Km) —宝鸡。 全程约2200公里。

  计划:

  D1:宝鸡——天水——礼县——岷县(459KM)

  D2:岷县——甘南藏族自治州——夏河县拉扑楞寺,桑科草原(241KM)

  D3:夏河县拉扑楞寺,桑科草原——碌曲——玛曲县——郎木寺乡(328KM)

  D4:郎木寺乡——若尔盖县——川主寺,黄龙风景区(380KM)

  D5:黄龙风景区, 川主寺,黄龙风景区——九寨沟,沟口(95KM)

  D6:九寨沟

  D7:九寨沟,沟口——九寨沟县——陇南市(288KM)

  D8:陇南市——成县——徽县(203KM)

  D9:徽县——两当县——凤县——宝鸡(185KM)

  D1:宝鸡——天水——礼县——岷县(459KM)

  天水市是甘肃省第二大城市,位于甘肃东南部,自古是丝绸之路必经之地。全市横跨长江、黄河两大流域,新欧亚大陆桥横贯全境。现辖武山、甘谷、秦安、清水、张家川回族自治县五县和秦州、麦积两区,总人口328万人。境内四季分明,气候宜人,物产丰富,素有西北“小江南”之美称。

  麦积山,地处天水市东南方50公里的北道区麦积山乡南侧,是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰。麦积山风景名胜区总面积215平方公里,包括麦积山、仙人崖、石门、曲溪四大景区和街亭古镇,是中国四大名石窟之一。

  D2:岷县——甘南藏族自治州——夏河县拉扑楞寺,桑科草原(241KM)

  拉卜楞寺:位于夏河县城西,拥有经堂6座,佛殿84座,藏式楼31座,佛宫30院,经轮房500余间,僧舍10,000余间,是世界最大的佛学学院,有6000多喇嘛,占地广达85万平方米,超过了北京的故宫,与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院,其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语'拉章'的转音,意为佛宫所在之地。以精湛的建筑艺术和辉煌的宗教文化而著称。

  参观完后,如有兴致,还可去不远的另一处单独售票的'大白塔'参观, 在塔上是拍照整个寺院区的最佳处。尼泊尔传来的楠木镏金强巴佛,贡唐宝塔,位于拉卜楞寺西南角,供尼泊尔请来的无量光佛像。现存宝塔竣工于1993年。高五层,呈菩提式。塔刹是日、月、星辰;塔瓶有精铜浮雕攀金八大菩萨,很特殊;塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。塔内是四座佛殿,供贡唐仓灵塔,佛经。进塔参观要收门票,10元/人。从塔里出来,走过大夏河上的木桥,就是山坡上的晒佛台,可以看拉寺全景,拉寺南面的小山坡是看日出的最佳地段。拉寺旁边还有一座红寺,僧众留长发,袈裟是白色镶红边。还有一个尼姑寺,白色的房子小小的一间一间建在山坡上。
 

  从车站距离拉卜楞寺大约2公里,步行去可穿行整个县城的主街,也可搭满街尽是的三轮摩托车,大约2元。参观拉卜楞寺需在售票处买票,票价48元,没有围墙,不买票也可以走进去,没有人查票,但不买票就没有导游,有些大殿有门票才可入内。拉寺规模宏大,由很多独立的寺院(学院)组成,最多每天只对游人开放8座,具体当天开放哪8座只有当天才知道。买完票后不能单独进寺,需凑足大约15-20人后由'阿卡'统一带队参观,'阿卡'当导游讲解(用汉语)。整个参观寺院过程大约需要2至3个小时。拉寺拥有藏传佛教最长的转经桶街,一排排的转经桶组成了拉不愣寺的护城墙,环绕寺院一周整整有七里半的路程。寺院早课6:00-8:00,午课11:30开始,约1小时。早课线路:喜金刚学院--酥油花馆--寿僖佛--博物馆--措钦大殿,这里有一座释迦牟尼12岁等身象,是嘉木样一世活佛从大昭寺请回来的(这个说法好象不对)。

  拉扑楞晨曦

  桑科草原:位于夏河县城西南1公里处,是桑科乡达久滩(“跑马滩”之意)草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的典型的高山草甸型草原。此地茫茫大草原,丘缓谷宽,溪流纵横,丘陵众多但坡度很缓,草皮厚且软,决无坚石,最高的山顶海拔达2500米至3000米。如时值八月,草原上遍开黄花,加上绿草,蓝天和白云,景色美不胜收。此地空旷高远,较少有牧群,加之又为黄土高原与青藏高原的交接处,背衬青海的阿尼玛卿山脉,心高地远,恍然世外人间。


  无专车,可在汽车站租私人三轮摩托车(草原路况不好,'面的'去不了),包车一个下午往返大约60元,旺季稍贵。注意,对车夫一定要说去真正的桑科草原,即草原深处的藏民家拜访,而不是离县城较近的草原度假村。最好找个懂藏语的车夫,兼作翻译。出县城沿大夏河逆行45分钟即可到草原深处的藏民家。进草原后路上风光秀丽,可随时下车拍照。藏区一般10户左右为一个小村,全为泥坯房,带小院以养牦牛及马、羊等。有藏獒,应提防。藏民均很纯朴,主动邀请你进家。应先向藏民租马进行骑马游草原。租马费用一般20元/H。由藏民牵马带路全程陪同,也可要求车夫陪同。一般骑马2小时后可返回,一定要在藏民家喝酥油茶吃糌粑。可看藏民亲手制作的过程。吃完后可象征性的给藏民5至10元茶点费即可。

  D3:夏河县拉扑楞寺,桑科草原——碌曲——玛曲县——郎木寺乡(328KM)

  郎木寺:位于碌曲县南90公里处的郎木寺乡,西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔,地处甘川二省边界。 “郎木”为藏语“仙女”之意,因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女,民间谓为仙女所化,故名。寺后林荫深处有一虎穴,藏语称“德合仓”,故该寺之名可译为“虎穴中的仙女。

  郎木寺包括两大藏传佛教寺院和两个小清真寺。其中一座寺院叫“达仓纳摩格尔底寺院”,又称“四川寺院”,是四川地区格鲁派规模最大、最具影响力的寺院之一;另一座寺院叫“达仓郎木赛赤寺院”,又称“西北寺院”,是西藏哲蚌寺的子寺之一。两座小清真寺所在村寨称“西北甲科村”、“四川甲科村(又名回民村)”。

  四川格尔底寺和甘肃塞赤寺门票各为15元/人,格尔底寺活佛殿凭门票参观,天葬台在甘肃塞赤寺西北300多米处,是安多地区最大的天葬台之一,有400多年历史。清晨和傍晚是郎木寺最美的时刻。

  交通:从夏河到郎木寺有两条路,一条是近道,从小桑科穿越经阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺,其中从阿木去乎到郎木寺都是213国道;另一条路是先奔向合作,再经尕海、碌曲到郎木寺。包车司机一般都愿意走近道省油,但路况较差,213国道相对好一点,但明显没有保养,路上也是坑坑洼洼,包车总耗时一般6个小时左右。

  住宿:HOTEL旅舍背包族较多,有淋浴,每人15元左右;郎木寺招待所每人15元左右:郎木寺宾馆条件较好,每人30元;旁边有白龙宾馆,邮局的斜对面,15元/人,新建,所以条件好,女主人叫索南吉。对面是LISA'S CAFé,外国人多在那里用餐,苹果派号称中国最好的。萨那客栈 0941-6671062,20元/人。吃饭可以在扎西藏家乐、阿里饭店、丽莎一家家的吃过来。

  注意事项:海拔3600多米,上下楼有明显的呼吸急促感,一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼,以后没事了,应该说高原反应不太明显。夏天去的话要带一件外套,早晚很凉。

  D4:郎木寺乡——若尔盖县——川主寺,黄龙风景区(380KM)

  若尔盖,宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石。县域中西部,草原辽阔,水草丰茂,牛羊成群;东部,群山连绵,宜农宜牧。

  漫步若尔盖,枕黄河涛声,观日落牧归,共水天一色;卧花湖栈道,看鸥翔鹤舞,任云卷云舒。跨骏马飞身天际,入峡谷探白龙江源,品奶酷饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄,如品诗赏画,其乐融融,妙趣无穷。

  唐克:黄河九曲离唐克乡9公里,门票48元/人(人多好谈折扣),景区有返唐克乡的班车(免费)。

  花湖:位于若尔盖县城西北约40公里处,因每年8月浅水中的水草会在水中开出片片美丽的小花而得名。这里还是我国珍稀保护动物黑颈鹤的栖息地。郎木寺到花湖约35公里车程约40分钟,可包车或拼车前往。花湖门票58元/人,电瓶车票20元,从门口到里面的栈桥往返要10公里,天气好时间充裕个人体力没问题的可步行或者到景区里面租马。

  黄河从青海南流到唐克,绕了一个180度的大拐弯,又折回西北的甘肃、青海,从而形成了这黄河第一弯。附近的索克寺就建于黄河第一弯的凹临河处,步行1个多小时,到索克藏寺后山,一直爬上山顶,可以通到第一弯景区修建的人行阶梯,是拍摄第一弯全景的最佳地点,同时不必经过景区售票处,可以逃掉门票。从山顶往下可以看见迷人的黄河九曲第一湾和别样的日落的美景,20:00以后太阳完全落下。

  晚上可住唐克乡九曲收票处对面的旅店25~30元/人,很干净。黄河九曲第一弯帐篷宾馆:帐篷128元/顶,电话13882493555。

  黄河九曲第一湾

  D5:黄龙风景区, 川主寺,黄龙风景区——九寨沟,沟口(95KM)

  黄龙风景区位于松潘县的黄龙乡。距九寨沟约100多公里,距松潘县城约55公里,南起海拔3658米的望乡台,北止于海拔3150米的涪江河谷,全长3.5公里。


  黄龙全程游览时时间3-4小时,路途来回约需三小时,门票200元。由于黄龙海拨较高(黄龙沟的海拨从3100到3500米),距离较长,全由人双脚行,所以一般的人要想游览完黄龙会景是比较困难的,特别是年老体弱者,往往会产生呼吸上的困难及高山反应,严重的会危及生命。每年4月至11月为游览黄龙的最佳时间,其余时间由于冬季将停止开放。黄龙沟的海拨从3100到3500米,在去黄龙的途中会经过雪顶,其海拨为4300米。

  D6:九寨沟

  九寨沟位于四川省北部,绵延超过72000公顷,曲折狭长的九寨沟山谷海拔超过4800米,因而形成了一系列形态不同的森林生态系。它壮丽的景色因一系列狭长的圆锥状科斯特溶岩地貌和壮观的瀑布而更加充满生趣。沟中现存140多种鸟类,还有许多濒临灭绝的动植物物种,包括大熊猫和四川扭角羚。

  旺季的定义:4月1日到11月15日 正常价格门票 观光车票

  淡季的定义:11月16日到3月31日 淡季价格80元/人 淡季价格80元/人

  旺季价格220元/人 旺季价格90元/人

  景区旅游投诉电话:0837-7739309


  大录嫩恩桑措风景区

  神仙池藏名“嫩恩桑措”,意为仙女沐浴的地方,景区位于四川省九寨沟县境内,总面积12745公顷。东距世界自然遗产、世界生物圈保护区九寨沟58公里,距九寨沟县城100公里,南距黄龙138公里,西离若尔盖县城160公里。成都至九寨沟环线公路贯穿公园的甘海子旅游区,九环线至神仙池主景区45公里。交通、通讯十分方便。

  神仙池(嫩恩桑措)既有九寨沟风光之秀美,黄龙景观之神奇,又有宏大壮观西南地区少有的原始森林景观,更是国宝大熊猫的重要栖息地之一。典型多样的自然景观和独特的藏羌民族风情,令国内外旅游观光者留恋忘返。

  D7:九寨沟,沟口——九寨沟县——陇南市(288KM)

  D8:陇南市——成县——徽县(203KM)

  D9:徽县——两当县——凤县——宝鸡(185KM)

  桑科草原5元、尕海湖20元、花湖58元、郎木寺20+15元、黄河九曲48元、黄龙200(门票)+80(上行缆车)(儿童优惠50元门票)、九寨220(门票)+90(景区旅游车)(儿童优惠50元门票)。 约650元。

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